Т-метод
Твоя Точка Трансформации
Деньги, отношения, здоровье, дети. Темы у всех разные, а история одна: про свою вы уже всё знаете. Откуда растёт, как называется, почему повторяется. Читали, слушали, понимали, даже решали, что с понедельника всё будет иначе. Знаете — и всё равно ничего не можете с этим сделать.
Т-метод — про то, чтобы инструмент был под рукой. Свой, рабочий, применимый тогда, когда накрыло. Четыре модуля, все доступны в записи. После первого вы уже можете работать самостоятельно — предварительных знаний по психологии не нужно.
В первую очередь это инструмент для себя — этим всё и начинается. А если откликнётся, или если вы уже помогающий практик, или хотите им стать — этими же инструментами можно работать и с другими людьми.
От 250 € · записи последнего потока · доступ навсегда · старт в любой день
Это не один приём, а коллекция
Главное, что стоит понять про Т-метод: это набор разных инструментов, а не единственная техника, которую нужно прикладывать ко всему. И отдельно я учу их сочетать — именно сочетание ускоряет результат.
Почему нужен набор, а не один приём — три причины.
- Разные запросы устроены по-разному. Цель, симптом и отношения работают неодинаково. То, что берёт одно, на другом буксует
- Разные люди чувствуют по-разному. Кто-то хорошо слышит тело, кто-то почти не чувствует его — и для второго нужен другой вход
- У практика есть свой стиль. Это редко говорят вслух: инструмент должен подходить не только клиенту, но и вам. Из набора вы выберете то, что ложится в руку
Откуда он взялся
Т-метод — это Твоя Точка Трансформации. Моя авторская разработка, родилась осенью 2024 года: я собрала в одну систему то, чему училась у разных авторов, и добавила своё. Главное его достоинство — чёткая пошаговая структура, освоить которую может любой человек.
Честно говоря, с собой я сейчас работаю только им. Со своими темами, с состоянием своих детей — через себя. И с клиентами на сессиях тоже.
Это то, что хорошо иметь под рукой, как домашнюю аптечку. Я работаю хоть в такси, хоть лёжа в кровати, хоть где.
Кому это нужно
Чтобы помогать себе. Это основное, с чего всё и начинается. Выбило после разговора — разобрали. Поднялась тревога перед важным делом — разобрали. Который год стоят на месте деньги или отношения — работаете с этим столько раз, сколько понадобится. Вечером, в выходной, посреди обычного дня.
Мамам. Работать со своим состоянием — и через это влиять на то, что происходит с ребёнком. Ребёнка при этом привлекать не нужно.
Помогающим практикам. Психологам, коучам, телесным терапевтам — как рабочий инструмент в свою практику. У меня учатся и психологи, и врачи. Особенно выручает там, где встреч уже много, а сдвига нет, или где человек не хочет говорить о своей теме.
Тем, кто хочет новую профессию. Это ещё и навык, который можно монетизировать: кто-то берёт его в существующую практику, кто-то начинает с нуля. Без психологического диплома и без многолетнего обучения.
И вот что я вижу чаще всего: приходят разобраться со своим, проходят один-два модуля — а через какое-то время начинают вести других. Не потому что так задумывали. Просто когда инструмент в руках работает, к вам сами начинают обращаться.
Идеальные условия не нужны
Кажется, что делаю что попало — дети вокруг шумят, двое на ГВ одновременно. Меня в другие времена разорвало бы уже. Сейчас я спокойно захожу и начинаю делать. Я не могу заниматься искусством сейчас, но я могу заняться собой через этот метод.
Гулистан, участница обучения
Что вы будете уметь
- Работать со своим состоянием самостоятельно — тогда, когда вам это нужно
- Разбирать свои запросы по здоровью, отношениям, деньгам и реализации
- Работать с состоянием ребёнка через себя, не привлекая его самого
- Помогать близким — тем же способом, через своё состояние
- Сочетать инструменты между собой — это и ускоряет результат
- А если захочется работать с другими людьми — вести проработки, в том числе тем, кто не хочет называть свою тему, и на расстоянии
Посмотрите, как это выглядит
Это работа инструментом первого модуля — то есть ровно то, что вы сможете делать сами уже после первого дня обучения. Не «когда-нибудь освоится», а сразу.
Повторить по видео не получится — в кадре не видно, что происходит внутри процесса и почему выбран именно такой ход. Этому и учу: за внешней простотой стоит пошаговый алгоритм, и он дальше работает у вас без меня.
Второй, третий и четвёртый модули — это не усложнение того же самого. Там другие инструменты и другие подходы: они берут те запросы, на которых первый буксует.
Зачем учиться, если можно просто прийти на сессию
Честный вопрос, и мне его задают. Сразу скажу: одно другому не мешает — я сама и работаю с собой, и продолжаю ходить к коллегам. Но вот что даёт именно обучение.
Вы больше не платите за каждый раз
После обучения вы разбираетесь со своим сами. А то, что в себе не видно, разбираете с коллегами по обучению — и это уже без оплаты, потому что партнёр по практике нужен обоим одинаково.
Вы ни от чьего расписания не зависите
Ситуация случается тогда, когда случается, а окно у меня может найтись не в тот же день. С инструментом в руках вы разбираетесь тогда, когда вам самой удобно — хоть сразу, хоть через неделю, когда будет настроение и силы.
Для специалистов — инструменты, которых здесь почти нет
Код Ягера, на котором построены первые два модуля, распространён в Германии. Я училась ему там, на живом семинаре у Dr. Norbert Preetz в Институте клинического гипноза в Магдебурге — он основатель института, больше 35 лет в гипнотерапии, через его семинары прошли свыше 25 000 человек. В русскоязычном пространстве этот метод вы практически не встретите: я привезла его оттуда.
А если вы пока не специалист, но хотели бы им стать — с этими инструментами можно начинать и с нуля. Психологический диплом для этого не нужен.
С кем вы останетесь после обучения
Об этом обычно говорят в последнюю очередь, как о приятном дополнении. А для многих это оказывается главным.
Вместе с обучением вы попадаете в закрытый чат участников. Там договариваются и работают друг с другом в парах — по-настоящему, со своими живыми запросами. Гулистан, которая прошла обучение, написала об этом так:
Именно вот это, что можно после обучения прорабатывать с коллегами свои запросы — это большие возможности! Для меня открылись.
Гулистан, прошла обучение
Я и сама хожу на обучения в том числе ради этого. Там я нахожу коллег — и дальше мы работаем друг с другом. Не потому что не умею сама: изнутри своего сценария его просто не видно, нужен второй человек. У меня такие люди есть, и это меняет очень многое.
Работает это взаимно: партнёр по практике нужен обоим, поэтому желающих в чате хватает.
И ещё одно, менее очевидное. Обычно после любого обучения материал ложится в папку и там остаётся. Здесь вы начинаете пользоваться инструментом с первого дня — просто потому, что есть с кем.
Программа
Четыре модуля, в каждом 5–6 часов записи. Смотреть можно в своём темпе: хоть за один присест, хоть по часу в неделю.
Это не только теория. На записях видно, как участницы применяют инструменты друг на друге — то есть вы смотрите на живую работу, а не на объяснение того, как она устроена.
Всё, что ниже, — прежде всего про работу с собой и со своими: с детьми, с семьёй. Тем же самым можно работать и с другими людьми, если захочется, — алгоритмы для этого в программе есть. Но начинается всё с себя.
Модуль 1 — базовый
- Как устроены «части» — почему реакция, которая когда-то защищала, продолжает срабатывать годами
- Что такое сверхсознательное и как установить с ним связь
- Работа с собой: весь порядок действий, от начала до конца
- Что делать, когда что-то идёт не так
- Как ускорить процесс
- А если захотите работать с другими — как подготовить человека и провести проработку
«Часть» — это закреплённая реакция. Мальчика в пять лет укусила собака — и появилась часть, которая боится собак ещё сорок лет. Учительница сравнивала с другими детьми — появилась часть, которая считает, что он недостаточно хорош. Части не желают нам зла. Они просто не знают, что сейчас другое время. С этим и работаем.
После этого модуля вы уже работаете — по вопросам здоровья, отношений, реализации, финансов и проявленности. Сама проработка обычно занимает 20–40 минут.
Модуль 2
- Что держит проблему на месте: преграды и скрытая польза, которую она вам приносит
- Что делать, когда работа зашла в тупик
- Как понять, что проработка закончена
- Работа с ребёнком через себя — самого ребёнка привлекать не нужно
- Как дать частям новые, полезные задачи
- Интуиция: как спрашивать и как получать ответ
- Ещё один способ работы с частями — уже не код Ягера
- Упрощённый и усиленный варианты алгоритма
- А если работаете с другими — как вести, когда человек не хочет называть свою тему
Первые два модуля построены на коде Ягера. Автор метода — американский врач Эдвин Ягер: в его модели у человека есть не только сознание и подсознание, но и третий уровень — сверхсознательное. Если по-простому: сознание — это пользователь, подсознание — жёсткий диск с записями, а сверхсознательное — операционная система, у которой есть доступ и к тому, и к другому. Работа идёт с ним, а не через разбор проблемы. Отсюда и особенность: человеку не обязательно называть свою тему и даже осознавать её, и не нужно заново погружаться в тяжёлые воспоминания.
Модуль 3 — Quantum Entrainment и высшее Я
Этот модуль собран из двух источников. Основа — Quantum Entrainment Фрэнка Кинслоу, я училась у него лично. Здесь всё строится на одном состоянии — эйфочувстве. Это та самая пауза между мыслями, чистое осознание. Войти в неё можно за секунды, и дальше вся работа идёт уже оттуда.
- Упражнения на вход в эйфочувство — с этого начинается всё остальное
- Триангуляция — базовая техника метода
- Практика 1: работа с собой
- Практика 2: работа с целями и желаниями
- Практика 3: соединение с высшим Я
- Практика 4: работа с другим человеком, в том числе на расстоянии
- Порядок работы и сколько проработок обычно нужно
Последняя практика стоит особняком — это и есть второй источник модуля. Соединение со своим высшим Я: состояние, из которого можно задавать вопросы, на которые обычным способом ответа не найти. Про будущее, про предназначение, про большие решения — где жить, с кем быть, куда двигаться.
Она пришла из другой школы: я долго училась практикам присутствия у Данилы Григорьева. Так модуль и устроен — сначала вы учитесь работать из состояния, а потом задавать из него вопросы.
Запросы здесь те же, что и везде: цели, финансы, эмоции и стресс, напряжение и зажимы в теле, отношения, вес.
В первую очередь это техника для себя — и для своих: для детей, для мужа, для всей семьи. А если захочется работать с другими, здесь есть важное отличие от первых двух модулей: там вы задаёте вопросы и ведёте процесс, а тут в нужном состоянии находитесь вы — человеку достаточно просто сидеть и разговаривать.
Этот модуль ни от чего не зависит: его можно взять отдельно, даже если первых двух у вас нет. И отдельно для практиков — инструменты третьего и четвёртого модулей работают не только один на один, но и в группе.
Модуль 4 — работа с первопричиной
- Телесная техника — работа со своими запросами через тело
- Поиск первопричины шаг за шагом
- Повторяющиеся ситуации — то, что приходит снова и снова
- Практика в парах
- А если работаете с другими — можно вообще без их участия и без видеосвязи
Первая часть модуля — телесная, и делать её можно самому. В основе поливагальная теория Стивена Порджеса: тело переключается между состояниями быстрее, чем человек успевает подумать, и если реакция не прожита до конца, она в теле и остаётся. Отсюда и зажим в шее после нервного дня. Техника даёт телу эту реакцию завершить.
Вторая часть — про причины. У проблемы есть причина, у причины своя, более глубокая. Здесь вы шаг за шагом доходите до самой первой — и дальше работа идёт уже с ней.
И самое непривычное: работа идёт через вас. Тому, кто обратился, достаточно назвать свою ситуацию и сказать, как он себя чувствует — дальше он может вообще не выходить на связь.
Основа — зеркальная психология, я училась ей в школе Андрея Треногова. Модуль идёт после первых трёх. Те, кто прошёл всю программу, чаще всего называют самым сильным именно его: инструменты там глубже и достают то, до чего остальные не дотягиваются.
Какой модуль для чего
Начать можно с первого или с третьего — они оба самостоятельные, но это два разных входа в метод.
- Модуль 1 — если хочется понятного алгоритма. Шаг за шагом, от начала и до конца. Подходит и тем, кто тело чувствует плохо: вход идёт не через ощущения
- Модуль 3 — если хочется мягче и без вопросов-ответов. Работа идёт из состояния, а не через разбор. Его же берут, когда нужно работать на расстоянии или с группой
- Вопросы по ребёнку — первый и второй. После второго вы уже можете работать с ребёнком через себя, не привлекая его самого
- Работа с другими людьми — уже с первого модуля, дальше инструментов становится больше
Какие модули можно взять отдельно
Не все модули самостоятельные — порядок тут имеет значение.
- Модуль 1 — можно брать отдельно, это вход в метод
- Модуль 3 — можно брать отдельно, он ни от чего не зависит
- Модуль 2 — только после первого
- Модуль 4 — только после первых трёх
Если сомневаетесь, с чего начать под вашу задачу — напишите мне, подскажу.
А если человек ничего не чувствует
Это самый частый страх — и у клиентов, и у тех, кто собирается учиться. «Я не чувствую тело». «У меня ничего не всплывает». «В регрессе я вообще ничего не вспоминаю».
У меня такие клиенты были. Ни ощущений в теле, ни воспоминаний — и ничего, работали.
Не чувствуете тело — код Ягера, первые два модуля. Там вход идёт не через телесные ощущения, а через сверхсознательное. Именно поэтому он подходит людям, у которых контакта с телом нет совсем.
Не идёт и там — третий и четвёртый модули. В них в нужном состоянии находится тот, кто ведёт, а человек может просто сидеть и разговаривать. Или вообще не выходить на связь: достаточно, чтобы он назвал свою ситуацию и сказал, как себя чувствует.
Вот зачем нужен набор, а не один приём: не сработал один вход — есть другой.
Я человек достаточно прокачанный, в психологии почти десять лет, своими инструментами я тоже работаю с частями — но такого быстрого результата я ещё не получала. При условии, что тело я чувствую плохо.
Виктория, прошла обучение
С какими запросами работают по методу
- Состояние тела — хроническое напряжение, повторяющиеся симптомы, беспокойный сон
- Тревога и страхи — фоновая тревожность, конкретные страхи, страх проявляться
- Отношения — обиды, злость, одиночество, повторяющиеся конфликты с родителями и партнёром
- Деньги и реализация — финансовый потолок, страх назвать цену и брать деньги за свою работу
- Дети — через работу мамы со своим состоянием
- Повторяющиеся ситуации — когда одно и то же приходит снова и снова
Работа не идёт через пересказ тяжёлых воспоминаний. Погружаться заново в травматичные сцены не требуется — это и делает метод переносимым.
Что происходит после обучения
Обучение не заканчивается на «мне стало легче». Участницы начинают работать — с собой, с близкими, а кто-то и с клиентами.
Сейчас я сама работаю как проводник через эти инструменты и вижу, как у людей начинают происходить изменения. Меняется их состояние, они принимают другие решения, меняется отношение к себе и к своей жизни.
Мария, прошла все четыре модуля
Пример: первые сессии выпускницы
Гульдана после третьего модуля описала свои первые встречи с клиентами. Приведу одну, потому что она показывает главное.
К ней пришла дипломированный психолог, работающая в поликлинике, с запросом про кредиты. Тело на этот запрос не отозвалось — и Гульдана поняла, что тема не настоящая. Они заново обсудили ситуацию, нашли то, что волнует на самом деле, и тело отозвалось уже на неё.
Вот это и есть результат обучения: не заученная последовательность действий, а понимание, что происходит и что делать, когда пошло не по плану. Клиентка, кстати, отдельно отметила, что теперь может проводить проработку сама.
Что говорят те, кто прошёл
Т-метод меня удивил, перевернул восприятие — и что, так просто? Когда я на практике проводила сессию напарнице, честно признаться, до конца не верила, что всё получится. Мозг кричал, что не может так просто всё уйти. Но реальность меня удивила.
Меня зацепила твоя прямота и простота. Сказала себе: этому человеку я верю — и не раздумывая пошла на первый модуль, не пожалела. Проработать свой запрос за полчаса! А это ведь только первый модуль.
Я сама с собой работаю этим методом почти каждый день, это так удобно. Только чувствую, что-то поднимается, триггерит — мне не нужно идти к кому-то, я сама могу себе помочь. Достаточно 15–20 минут, и моментально чувствую лёгкость.
Провожу сессии и с другими людьми: у кого-то сложнее и дольше идёт, у кого-то легче.
Ещё 4 отзыва
Я хотела получить метод, который работает точечно и быстро и на который не нужно тратить кучу времени. Меня подкупило, что времени требуется мало и что освоить его может каждый без специального образования.
Чётко, быстро, структурировано. Для меня важно, чтобы была методичка, — у тебя она есть, и это очень круто. Сделать можно в любой момент: стоишь, сидишь, идёшь, едешь, ложишься спать. Усталости после работы нет.
И можно отрабатывать в парах: договариваться и бесплатно в обе стороны разбирать какие-то моменты.
У меня первый опыт обучения именно в этой сфере. Подача материала достаточно проста, усвоить может каждый — тем более что остаются обучающие файлы. Ценно, что я могу применять метод на себе: спасение утопающих — дело рук самих утопающих.
Теперь у меня ни дня не проходит без проработок. На курсе одна из тем была — когда просят деньги в долг. Раньше меня прям всю триггерило, сейчас отношение ровное.
Планировала работать с людьми. Обучение у тебя позволило мне спокойно и уверенно работать: есть методики, которые помогают и закрывают запросы.
Очень крутая техника. Мне нравится, когда результат чувствуется прямо здесь и сейчас.
Реплики прямо из чата во время занятий
- «Регина, ты прекрасный учитель! Всё чётко, понятно, я как Будда сегодня расслаблена, всё впитывается как молоко матери» — Анна
- «Мощно, мне понравилось, третий модуль — мой топ» — Анна
- «Очень познавательно, невероятно. Самое главное для меня — проработка себя и своих близких» — Жаргалма
- «Супер информация, благодарю» — Наталия
- «Было очень интересно» — Ольга
Это несколько отзывов из тех, что мне писали, — здесь помещаются не все. Участники рассказывают, что стало спокойнее, ушло напряжение, которое тянулось годами, наладились отношения, появилась смелость проявляться. Отзывы публикуются с согласия участников.
Стоимость
За что вы платите
Я училась у авторов методов вживую: коду Ягера — у Dr. Norbert Preetz в Магдебурге, Quantum Entrainment — у Фрэнка Кинслоу, зеркальной психологии — в школе Андрея Треногова.
На эти семинары вы можете съездить и сами, они открытые. Пересказывать их содержание я не вижу смысла.
Каждый из этих инструментов самостоятельный и сильный сам по себе. Но я пропустила их через себя — и за тысячу с лишним часов практики стало понятно, где их можно усилить, где сочетать между собой и какой под какой запрос заходит. Вот этому я и учу, плюс своим приёмам и находкам, которых на семинарах не было.
Для ориентира: семинар у Preetz стоит около 1000 €, у Кинслоу — около 1000 €, школа Треногова — 250 €.
Форматы
Можно взять один модуль, можно сразу все четыре — во втором случае выходит дешевле на 10 000 ₽.
Один модуль в записи
250 € · 25 000 ₽Семинар в записи. Практикуетесь с другими участниками в закрытом чате. Доступ бессрочный. Отдельно берут первый или третий — остальные идут только после предыдущих.
Все четыре модуля
900 € · 90 000 ₽Вместо 100 000 ₽ по отдельности. Полный набор инструментов и все способы их сочетания.
Индивидуальное обучение
500 € · 50 000 ₽ за модульЕдинственный формат, где я работаю с вами лично. В записях я обучаю, но не веду сессии. Здесь — веду.
Метод я показываю прямо на вас. Не на учебном примере и не на выдуманной задаче — беру ваш настоящий запрос и работаю с ним теми самыми инструментами, которые в программе. То есть за эти часы вы не только учитесь: вы заодно разбираете то, с чем пришли.
А потом вы пробуете метод на мне. И я сразу говорю, что получилось, а что нет: здесь вы поторопились, здесь стоило спросить иначе, вот тут всё верно — продолжайте. Обратная связь приходит в ту же секунду, а не когда вы уже наработали привычку делать по-своему.
В стандартном формате участники отрабатывают друг на друге в закрытом чате — и это хорошо. Но там оба только учатся, и поправить некому.
Модуль занимает около 6 часов вместе с теорией и практикой. Можно пройти за один день — тогда посередине делаем паузу на отдых, — а можно разбить на два. Группы нет, день подбираем под вас, всё конфиденциально.
И программу здесь можно подстроить под вашу задачу — в записях она фиксированная, а тут мы делаем акцент на том, что нужно именно вам.
Условия оплаты гибкие, рассрочка обсуждается. Напишите — подберём формат под вашу задачу.
Что я гарантирую
Доступ навсегда. Записи остаются с вами. Их не отключают через месяц и не удаляют, когда пройдёт поток.
Месяц связи со мной в личке. Целый месяц после покупки можно писать и задавать любые вопросы по обучению: разберём всё, что осталось непонятным, и подскажу, если работа где-то застопорилась.
Свидетельство тем, кто дошёл до конца. Прошли все четыре модуля — выдаю свидетельство об обучении, с темами и объёмом часов.
Про возврат — честно. Материалы открываются сразу после оплаты, и отозвать доступ к ним я уже не могу. Поэтому при оформлении вы подтверждаете, что согласны на немедленный доступ и знаете, что тем самым отказываетесь от права на отзыв договора. Если сомневаетесь — возьмите один модуль или сначала напишите мне: разберёмся, подходит ли вам формат вообще.
И последнее — про деньги
Обучение вы оплачиваете один раз. Дальше то, что раньше требовало отдельной встречи, вы разбираете сами или с коллегами по обучению — и это уже ничего не стоит. Ни в этом году, ни через пять лет.
Я работаю как Kleinunternehmerin согласно § 19 UStG, налог на добавленную стоимость не начисляется.
Кто обучает
Меня зовут Регина Вагнер. По первому образованию я инженер и доктор технических наук, больше 1000 часов практики с людьми.
Метод собран из того, чему я училась у авторов этих подходов вживую — не по записям и не по книгам.
Плюс обучение и супервизия в школе зеркальной психологии Андрея Треногова, курсы Игоря Молчанова и длительное обучение практикам присутствия у Данилы Григорьева.
Обучение не является медицинским или психотерапевтическим образованием и не даёт права на ведение лечебной деятельности. Коучинг и сопровождение не являются психотерапией, психиатрической или медицинской помощью и не заменяют их. Я не ставлю диагнозы и не провожу лечение.