Т-метод

Твоя Точка Трансформации

Деньги, отношения, здоровье, дети. Темы у всех разные, а история одна: про свою вы уже всё знаете. Откуда растёт, как называется, почему повторяется. Читали, слушали, понимали, даже решали, что с понедельника всё будет иначе. Знаете — и всё равно ничего не можете с этим сделать.

Т-метод — про то, чтобы инструмент был под рукой. Свой, рабочий, применимый тогда, когда накрыло. Четыре модуля, все доступны в записи. После первого вы уже можете работать самостоятельно — предварительных знаний по психологии не нужно.

В первую очередь это инструмент для себя — этим всё и начинается. А если откликнётся, или если вы уже помогающий практик, или хотите им стать — этими же инструментами можно работать и с другими людьми.

От 250 € · записи последнего потока · доступ навсегда · старт в любой день

Это не один приём, а коллекция

Главное, что стоит понять про Т-метод: это набор разных инструментов, а не единственная техника, которую нужно прикладывать ко всему. И отдельно я учу их сочетать — именно сочетание ускоряет результат.

Почему нужен набор, а не один приём — три причины.

  • Разные запросы устроены по-разному. Цель, симптом и отношения работают неодинаково. То, что берёт одно, на другом буксует
  • Разные люди чувствуют по-разному. Кто-то хорошо слышит тело, кто-то почти не чувствует его — и для второго нужен другой вход
  • У практика есть свой стиль. Это редко говорят вслух: инструмент должен подходить не только клиенту, но и вам. Из набора вы выберете то, что ложится в руку
Откуда он взялся

Т-метод — это Твоя Точка Трансформации. Моя авторская разработка, родилась осенью 2024 года: я собрала в одну систему то, чему училась у разных авторов, и добавила своё. Главное его достоинство — чёткая пошаговая структура, освоить которую может любой человек.

Честно говоря, с собой я сейчас работаю только им. Со своими темами, с состоянием своих детей — через себя. И с клиентами на сессиях тоже.

Это то, что хорошо иметь под рукой, как домашнюю аптечку. Я работаю хоть в такси, хоть лёжа в кровати, хоть где.

Кому это нужно

Чтобы помогать себе. Это основное, с чего всё и начинается. Выбило после разговора — разобрали. Поднялась тревога перед важным делом — разобрали. Который год стоят на месте деньги или отношения — работаете с этим столько раз, сколько понадобится. Вечером, в выходной, посреди обычного дня.

Мамам. Работать со своим состоянием — и через это влиять на то, что происходит с ребёнком. Ребёнка при этом привлекать не нужно.

Помогающим практикам. Психологам, коучам, телесным терапевтам — как рабочий инструмент в свою практику. У меня учатся и психологи, и врачи. Особенно выручает там, где встреч уже много, а сдвига нет, или где человек не хочет говорить о своей теме.

Тем, кто хочет новую профессию. Это ещё и навык, который можно монетизировать: кто-то берёт его в существующую практику, кто-то начинает с нуля. Без психологического диплома и без многолетнего обучения.

И вот что я вижу чаще всего: приходят разобраться со своим, проходят один-два модуля — а через какое-то время начинают вести других. Не потому что так задумывали. Просто когда инструмент в руках работает, к вам сами начинают обращаться.

Идеальные условия не нужны
Кажется, что делаю что попало — дети вокруг шумят, двое на ГВ одновременно. Меня в другие времена разорвало бы уже. Сейчас я спокойно захожу и начинаю делать. Я не могу заниматься искусством сейчас, но я могу заняться собой через этот метод.

Гулистан, участница обучения

Что вы будете уметь

  • Работать со своим состоянием самостоятельно — тогда, когда вам это нужно
  • Разбирать свои запросы по здоровью, отношениям, деньгам и реализации
  • Работать с состоянием ребёнка через себя, не привлекая его самого
  • Помогать близким — тем же способом, через своё состояние
  • Сочетать инструменты между собой — это и ускоряет результат
  • А если захочется работать с другими людьми — вести проработки, в том числе тем, кто не хочет называть свою тему, и на расстоянии

Посмотрите, как это выглядит

Это работа инструментом первого модуля — то есть ровно то, что вы сможете делать сами уже после первого дня обучения. Не «когда-нибудь освоится», а сразу.

Повторить по видео не получится — в кадре не видно, что происходит внутри процесса и почему выбран именно такой ход. Этому и учу: за внешней простотой стоит пошаговый алгоритм, и он дальше работает у вас без меня.

Второй, третий и четвёртый модули — это не усложнение того же самого. Там другие инструменты и другие подходы: они берут те запросы, на которых первый буксует.

Зачем учиться, если можно просто прийти на сессию

Честный вопрос, и мне его задают. Сразу скажу: одно другому не мешает — я сама и работаю с собой, и продолжаю ходить к коллегам. Но вот что даёт именно обучение.

Вы больше не платите за каждый раз

После обучения вы разбираетесь со своим сами. А то, что в себе не видно, разбираете с коллегами по обучению — и это уже без оплаты, потому что партнёр по практике нужен обоим одинаково.

Вы ни от чьего расписания не зависите

Ситуация случается тогда, когда случается, а окно у меня может найтись не в тот же день. С инструментом в руках вы разбираетесь тогда, когда вам самой удобно — хоть сразу, хоть через неделю, когда будет настроение и силы.

Для специалистов — инструменты, которых здесь почти нет

Код Ягера, на котором построены первые два модуля, распространён в Германии. Я училась ему там, на живом семинаре у Dr. Norbert Preetz в Институте клинического гипноза в Магдебурге — он основатель института, больше 35 лет в гипнотерапии, через его семинары прошли свыше 25 000 человек. В русскоязычном пространстве этот метод вы практически не встретите: я привезла его оттуда.

А если вы пока не специалист, но хотели бы им стать — с этими инструментами можно начинать и с нуля. Психологический диплом для этого не нужен.

С кем вы останетесь после обучения

Об этом обычно говорят в последнюю очередь, как о приятном дополнении. А для многих это оказывается главным.

Вместе с обучением вы попадаете в закрытый чат участников. Там договариваются и работают друг с другом в парах — по-настоящему, со своими живыми запросами. Гулистан, которая прошла обучение, написала об этом так:

Именно вот это, что можно после обучения прорабатывать с коллегами свои запросы — это большие возможности! Для меня открылись.

Гулистан, прошла обучение

Я и сама хожу на обучения в том числе ради этого. Там я нахожу коллег — и дальше мы работаем друг с другом. Не потому что не умею сама: изнутри своего сценария его просто не видно, нужен второй человек. У меня такие люди есть, и это меняет очень многое.

Работает это взаимно: партнёр по практике нужен обоим, поэтому желающих в чате хватает.

И ещё одно, менее очевидное. Обычно после любого обучения материал ложится в папку и там остаётся. Здесь вы начинаете пользоваться инструментом с первого дня — просто потому, что есть с кем.

Программа

Четыре модуля, в каждом 5–6 часов записи. Смотреть можно в своём темпе: хоть за один присест, хоть по часу в неделю.

Это не только теория. На записях видно, как участницы применяют инструменты друг на друге — то есть вы смотрите на живую работу, а не на объяснение того, как она устроена.

Всё, что ниже, — прежде всего про работу с собой и со своими: с детьми, с семьёй. Тем же самым можно работать и с другими людьми, если захочется, — алгоритмы для этого в программе есть. Но начинается всё с себя.

Модуль 1 — базовый
  • Как устроены «части» — почему реакция, которая когда-то защищала, продолжает срабатывать годами
  • Что такое сверхсознательное и как установить с ним связь
  • Работа с собой: весь порядок действий, от начала до конца
  • Что делать, когда что-то идёт не так
  • Как ускорить процесс
  • А если захотите работать с другими — как подготовить человека и провести проработку

«Часть» — это закреплённая реакция. Мальчика в пять лет укусила собака — и появилась часть, которая боится собак ещё сорок лет. Учительница сравнивала с другими детьми — появилась часть, которая считает, что он недостаточно хорош. Части не желают нам зла. Они просто не знают, что сейчас другое время. С этим и работаем.

После этого модуля вы уже работаете — по вопросам здоровья, отношений, реализации, финансов и проявленности. Сама проработка обычно занимает 20–40 минут.

Модуль 2
  • Что держит проблему на месте: преграды и скрытая польза, которую она вам приносит
  • Что делать, когда работа зашла в тупик
  • Как понять, что проработка закончена
  • Работа с ребёнком через себя — самого ребёнка привлекать не нужно
  • Как дать частям новые, полезные задачи
  • Интуиция: как спрашивать и как получать ответ
  • Ещё один способ работы с частями — уже не код Ягера
  • Упрощённый и усиленный варианты алгоритма
  • А если работаете с другими — как вести, когда человек не хочет называть свою тему

Первые два модуля построены на коде Ягера. Автор метода — американский врач Эдвин Ягер: в его модели у человека есть не только сознание и подсознание, но и третий уровень — сверхсознательное. Если по-простому: сознание — это пользователь, подсознание — жёсткий диск с записями, а сверхсознательное — операционная система, у которой есть доступ и к тому, и к другому. Работа идёт с ним, а не через разбор проблемы. Отсюда и особенность: человеку не обязательно называть свою тему и даже осознавать её, и не нужно заново погружаться в тяжёлые воспоминания.

Модуль 3 — Quantum Entrainment и высшее Я

Этот модуль собран из двух источников. Основа — Quantum Entrainment Фрэнка Кинслоу, я училась у него лично. Здесь всё строится на одном состоянии — эйфочувстве. Это та самая пауза между мыслями, чистое осознание. Войти в неё можно за секунды, и дальше вся работа идёт уже оттуда.

  • Упражнения на вход в эйфочувство — с этого начинается всё остальное
  • Триангуляция — базовая техника метода
  • Практика 1: работа с собой
  • Практика 2: работа с целями и желаниями
  • Практика 3: соединение с высшим Я
  • Практика 4: работа с другим человеком, в том числе на расстоянии
  • Порядок работы и сколько проработок обычно нужно

Последняя практика стоит особняком — это и есть второй источник модуля. Соединение со своим высшим Я: состояние, из которого можно задавать вопросы, на которые обычным способом ответа не найти. Про будущее, про предназначение, про большие решения — где жить, с кем быть, куда двигаться.

Она пришла из другой школы: я долго училась практикам присутствия у Данилы Григорьева. Так модуль и устроен — сначала вы учитесь работать из состояния, а потом задавать из него вопросы.

Запросы здесь те же, что и везде: цели, финансы, эмоции и стресс, напряжение и зажимы в теле, отношения, вес.

В первую очередь это техника для себя — и для своих: для детей, для мужа, для всей семьи. А если захочется работать с другими, здесь есть важное отличие от первых двух модулей: там вы задаёте вопросы и ведёте процесс, а тут в нужном состоянии находитесь вы — человеку достаточно просто сидеть и разговаривать.

Этот модуль ни от чего не зависит: его можно взять отдельно, даже если первых двух у вас нет. И отдельно для практиков — инструменты третьего и четвёртого модулей работают не только один на один, но и в группе.

Модуль 4 — работа с первопричиной
  • Телесная техника — работа со своими запросами через тело
  • Поиск первопричины шаг за шагом
  • Повторяющиеся ситуации — то, что приходит снова и снова
  • Практика в парах
  • А если работаете с другими — можно вообще без их участия и без видеосвязи

Первая часть модуля — телесная, и делать её можно самому. В основе поливагальная теория Стивена Порджеса: тело переключается между состояниями быстрее, чем человек успевает подумать, и если реакция не прожита до конца, она в теле и остаётся. Отсюда и зажим в шее после нервного дня. Техника даёт телу эту реакцию завершить.

Вторая часть — про причины. У проблемы есть причина, у причины своя, более глубокая. Здесь вы шаг за шагом доходите до самой первой — и дальше работа идёт уже с ней.

И самое непривычное: работа идёт через вас. Тому, кто обратился, достаточно назвать свою ситуацию и сказать, как он себя чувствует — дальше он может вообще не выходить на связь.

Основа — зеркальная психология, я училась ей в школе Андрея Треногова. Модуль идёт после первых трёх. Те, кто прошёл всю программу, чаще всего называют самым сильным именно его: инструменты там глубже и достают то, до чего остальные не дотягиваются.

Какой модуль для чего

Начать можно с первого или с третьего — они оба самостоятельные, но это два разных входа в метод.

  • Модуль 1 — если хочется понятного алгоритма. Шаг за шагом, от начала и до конца. Подходит и тем, кто тело чувствует плохо: вход идёт не через ощущения
  • Модуль 3 — если хочется мягче и без вопросов-ответов. Работа идёт из состояния, а не через разбор. Его же берут, когда нужно работать на расстоянии или с группой
  • Вопросы по ребёнку — первый и второй. После второго вы уже можете работать с ребёнком через себя, не привлекая его самого
  • Работа с другими людьми — уже с первого модуля, дальше инструментов становится больше
Какие модули можно взять отдельно

Не все модули самостоятельные — порядок тут имеет значение.

  • Модуль 1 — можно брать отдельно, это вход в метод
  • Модуль 3 — можно брать отдельно, он ни от чего не зависит
  • Модуль 2 — только после первого
  • Модуль 4 — только после первых трёх

Если сомневаетесь, с чего начать под вашу задачу — напишите мне, подскажу.

А если человек ничего не чувствует

Это самый частый страх — и у клиентов, и у тех, кто собирается учиться. «Я не чувствую тело». «У меня ничего не всплывает». «В регрессе я вообще ничего не вспоминаю».

У меня такие клиенты были. Ни ощущений в теле, ни воспоминаний — и ничего, работали.

Не чувствуете тело — код Ягера, первые два модуля. Там вход идёт не через телесные ощущения, а через сверхсознательное. Именно поэтому он подходит людям, у которых контакта с телом нет совсем.

Не идёт и там — третий и четвёртый модули. В них в нужном состоянии находится тот, кто ведёт, а человек может просто сидеть и разговаривать. Или вообще не выходить на связь: достаточно, чтобы он назвал свою ситуацию и сказал, как себя чувствует.

Вот зачем нужен набор, а не один приём: не сработал один вход — есть другой.

Я человек достаточно прокачанный, в психологии почти десять лет, своими инструментами я тоже работаю с частями — но такого быстрого результата я ещё не получала. При условии, что тело я чувствую плохо.

Виктория, прошла обучение

С какими запросами работают по методу

  • Состояние тела — хроническое напряжение, повторяющиеся симптомы, беспокойный сон
  • Тревога и страхи — фоновая тревожность, конкретные страхи, страх проявляться
  • Отношения — обиды, злость, одиночество, повторяющиеся конфликты с родителями и партнёром
  • Деньги и реализация — финансовый потолок, страх назвать цену и брать деньги за свою работу
  • Дети — через работу мамы со своим состоянием
  • Повторяющиеся ситуации — когда одно и то же приходит снова и снова

Работа не идёт через пересказ тяжёлых воспоминаний. Погружаться заново в травматичные сцены не требуется — это и делает метод переносимым.

Что происходит после обучения

Обучение не заканчивается на «мне стало легче». Участницы начинают работать — с собой, с близкими, а кто-то и с клиентами.

Сейчас я сама работаю как проводник через эти инструменты и вижу, как у людей начинают происходить изменения. Меняется их состояние, они принимают другие решения, меняется отношение к себе и к своей жизни.

Мария, прошла все четыре модуля

Пример: первые сессии выпускницы

Гульдана после третьего модуля описала свои первые встречи с клиентами. Приведу одну, потому что она показывает главное.

К ней пришла дипломированный психолог, работающая в поликлинике, с запросом про кредиты. Тело на этот запрос не отозвалось — и Гульдана поняла, что тема не настоящая. Они заново обсудили ситуацию, нашли то, что волнует на самом деле, и тело отозвалось уже на неё.

Вот это и есть результат обучения: не заученная последовательность действий, а понимание, что происходит и что делать, когда пошло не по плану. Клиентка, кстати, отдельно отметила, что теперь может проводить проработку сама.

Что говорят те, кто прошёл

Т-метод меня удивил, перевернул восприятие — и что, так просто? Когда я на практике проводила сессию напарнице, честно признаться, до конца не верила, что всё получится. Мозг кричал, что не может так просто всё уйти. Но реальность меня удивила.

Меня зацепила твоя прямота и простота. Сказала себе: этому человеку я верю — и не раздумывая пошла на первый модуль, не пожалела. Проработать свой запрос за полчаса! А это ведь только первый модуль.

Жаргалма, первый модуль

Я сама с собой работаю этим методом почти каждый день, это так удобно. Только чувствую, что-то поднимается, триггерит — мне не нужно идти к кому-то, я сама могу себе помочь. Достаточно 15–20 минут, и моментально чувствую лёгкость.

Провожу сессии и с другими людьми: у кого-то сложнее и дольше идёт, у кого-то легче.

Анна, прошла обучение
Ещё 4 отзыва

Я хотела получить метод, который работает точечно и быстро и на который не нужно тратить кучу времени. Меня подкупило, что времени требуется мало и что освоить его может каждый без специального образования.

Чётко, быстро, структурировано. Для меня важно, чтобы была методичка, — у тебя она есть, и это очень круто. Сделать можно в любой момент: стоишь, сидишь, идёшь, едешь, ложишься спать. Усталости после работы нет.

И можно отрабатывать в парах: договариваться и бесплатно в обе стороны разбирать какие-то моменты.

Вика, три модуля

У меня первый опыт обучения именно в этой сфере. Подача материала достаточно проста, усвоить может каждый — тем более что остаются обучающие файлы. Ценно, что я могу применять метод на себе: спасение утопающих — дело рук самих утопающих.

Теперь у меня ни дня не проходит без проработок. На курсе одна из тем была — когда просят деньги в долг. Раньше меня прям всю триггерило, сейчас отношение ровное.

Елена, два модуля

Планировала работать с людьми. Обучение у тебя позволило мне спокойно и уверенно работать: есть методики, которые помогают и закрывают запросы.

Юлия

Очень крутая техника. Мне нравится, когда результат чувствуется прямо здесь и сейчас.

Наталья
Реплики прямо из чата во время занятий
  • «Регина, ты прекрасный учитель! Всё чётко, понятно, я как Будда сегодня расслаблена, всё впитывается как молоко матери» — Анна
  • «Мощно, мне понравилось, третий модуль — мой топ» — Анна
  • «Очень познавательно, невероятно. Самое главное для меня — проработка себя и своих близких» — Жаргалма
  • «Супер информация, благодарю» — Наталия
  • «Было очень интересно» — Ольга

Это несколько отзывов из тех, что мне писали, — здесь помещаются не все. Участники рассказывают, что стало спокойнее, ушло напряжение, которое тянулось годами, наладились отношения, появилась смелость проявляться. Отзывы публикуются с согласия участников.

Стоимость

За что вы платите

Я училась у авторов методов вживую: коду Ягера — у Dr. Norbert Preetz в Магдебурге, Quantum Entrainment — у Фрэнка Кинслоу, зеркальной психологии — в школе Андрея Треногова.

На эти семинары вы можете съездить и сами, они открытые. Пересказывать их содержание я не вижу смысла.

Каждый из этих инструментов самостоятельный и сильный сам по себе. Но я пропустила их через себя — и за тысячу с лишним часов практики стало понятно, где их можно усилить, где сочетать между собой и какой под какой запрос заходит. Вот этому я и учу, плюс своим приёмам и находкам, которых на семинарах не было.

Для ориентира: семинар у Preetz стоит около 1000 €, у Кинслоу — около 1000 €, школа Треногова — 250 €.

Форматы

Можно взять один модуль, можно сразу все четыре — во втором случае выходит дешевле на 10 000 ₽.

Один модуль в записи

250 € · 25 000 ₽

Семинар в записи. Практикуетесь с другими участниками в закрытом чате. Доступ бессрочный. Отдельно берут первый или третий — остальные идут только после предыдущих.

Все четыре модуля

900 € · 90 000 ₽

Вместо 100 000 ₽ по отдельности. Полный набор инструментов и все способы их сочетания.

Индивидуальное обучение

500 € · 50 000 ₽ за модуль

Единственный формат, где я работаю с вами лично. В записях я обучаю, но не веду сессии. Здесь — веду.

Метод я показываю прямо на вас. Не на учебном примере и не на выдуманной задаче — беру ваш настоящий запрос и работаю с ним теми самыми инструментами, которые в программе. То есть за эти часы вы не только учитесь: вы заодно разбираете то, с чем пришли.

А потом вы пробуете метод на мне. И я сразу говорю, что получилось, а что нет: здесь вы поторопились, здесь стоило спросить иначе, вот тут всё верно — продолжайте. Обратная связь приходит в ту же секунду, а не когда вы уже наработали привычку делать по-своему.

В стандартном формате участники отрабатывают друг на друге в закрытом чате — и это хорошо. Но там оба только учатся, и поправить некому.

Модуль занимает около 6 часов вместе с теорией и практикой. Можно пройти за один день — тогда посередине делаем паузу на отдых, — а можно разбить на два. Группы нет, день подбираем под вас, всё конфиденциально.

И программу здесь можно подстроить под вашу задачу — в записях она фиксированная, а тут мы делаем акцент на том, что нужно именно вам.

Условия оплаты гибкие, рассрочка обсуждается. Напишите — подберём формат под вашу задачу.

Что я гарантирую

Доступ навсегда. Записи остаются с вами. Их не отключают через месяц и не удаляют, когда пройдёт поток.

Месяц связи со мной в личке. Целый месяц после покупки можно писать и задавать любые вопросы по обучению: разберём всё, что осталось непонятным, и подскажу, если работа где-то застопорилась.

Свидетельство тем, кто дошёл до конца. Прошли все четыре модуля — выдаю свидетельство об обучении, с темами и объёмом часов.

Про возврат — честно. Материалы открываются сразу после оплаты, и отозвать доступ к ним я уже не могу. Поэтому при оформлении вы подтверждаете, что согласны на немедленный доступ и знаете, что тем самым отказываетесь от права на отзыв договора. Если сомневаетесь — возьмите один модуль или сначала напишите мне: разберёмся, подходит ли вам формат вообще.

И последнее — про деньги

Обучение вы оплачиваете один раз. Дальше то, что раньше требовало отдельной встречи, вы разбираете сами или с коллегами по обучению — и это уже ничего не стоит. Ни в этом году, ни через пять лет.

Я работаю как Kleinunternehmerin согласно § 19 UStG, налог на добавленную стоимость не начисляется.

Кто обучает

Меня зовут Регина Вагнер. По первому образованию я инженер и доктор технических наук, больше 1000 часов практики с людьми.

Метод собран из того, чему я училась у авторов этих подходов вживую — не по записям и не по книгам.

Регина Вагнер с Фрэнком Кинслоу
С Фрэнком Кинслоу — автором метода Quantum Entrainment
Сертификат Yager-Code, вручает Dr. Norbert Preetz
Сертификат Yager-Code Grundlagenseminar — Институт Präzisionshypnose, Магдебург, Dr. Norbert Preetz

Плюс обучение и супервизия в школе зеркальной психологии Андрея Треногова, курсы Игоря Молчанова и длительное обучение практикам присутствия у Данилы Григорьева.

Подробнее обо мне и об образовании →

Обучение не является медицинским или психотерапевтическим образованием и не даёт права на ведение лечебной деятельности. Коучинг и сопровождение не являются психотерапией, психиатрической или медицинской помощью и не заменяют их. Я не ставлю диагнозы и не провожу лечение.